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Le blog de Yoko
sport
4 septembre 2012

Rentrée

Laisser son bébé à l'école sans une larme
et les grands un peu inquiets dans leur nouvel élément

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Aller courir pour fêter cela

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Regarder la piscine se remplir doucement

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Quelle journée !

 

 

 

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25 août 2012

Busy times

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Des moments forts et simples avec les cousins.
Des photos prises par ma soeur et remises ici dans un désordre esthétique : balade, lac, plage, vélo, rollers, châteaux, pâtés, hamburgers, sable, pontons, fruits de mer...
Profiter...

1 septembre 2011

Faire un heureux motivé pour reprendre le sport

Recette :

  • prévoir d'aller à un événement où seront rassemblés les plus grands champions de l'activité sportive de votre fiston chéri
  • la veille au soir faire une séance photos de votre fiston en tenue du sport en question
  • le laisser poser avec sa coupe pour lui donner une contenance
  • imprimer la plus jolie photo sur papier photographie en format A4
  • le jour J, se munir d'un feutre spécial dédicace et de la photo imprimée
  • jouer des coudes, charmer la foule, mettre en avant la jolie frimousse de votre fiston pour approcher les sportifs
  • leur demander de signer la photo 
  • il reste à trouver le cadre dans lequel mettre le trophée et l'afficher, en bonne place, dans la chambre du mini-sportif !

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Et quand les champions qui ont signé sont champions du monde, voire carrément exceptionnels, je peux vous dire que le succès est garanti et que la motivation pour reprendre le sport est à son summum !

(en prime ma côte de "mère la plus formidable du monde" a grimpé en flêche !)

27 mars 2011

Apprendre à perdre !

Pas facile pour un petit garçon de 6 ans...
Pourtant, c'est forcément ce qui arrive avec les premières compétitions !

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Mon HSE 30, pour Poppyrose.

22 janvier 2011

On a fait les soldes...

chez Lafuma... pour un week-end ski sans enfant bien mérité !

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A mardi je pense ! Et d'ici là, bon week-end à vous...

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20 novembre 2010

Une journée rien que pour moi

Hier, petit mari a pris sa journée. Hier, petit mari a géré les enfants. Hier, il m'a offert une journée rien que pour moi et m'a donné la possibilité d'utiliser enfin un cadeau de Noël dernier : une journée sport et spa. Le pied !

Tout a commencé par une séance bulles et jets dans la piscine encore vide. Puis un petit cours de mat pilate trop trop bien (je m'offre dès la semaine prochaine une inscription dans une salle de sport pour continuer). Puis un hammam délassant. Puis une pause repas détox et potins avec des lectures que je n'ai normalement guère le temps de paufiner... Puis un cours d'aquagym intense (enduro ?). Puis un massage californien (avec un jeune et beau masseur). Puis un sauna. Puis une pédicure. Puis une douche / rabillage avec une Yoko complétement délassée et en forme. Prête à attaquer la future semaine !

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Ca fait du bien de temps en temps, de s'octroyer une journée pause, une journée détente rien que pour soi. Ca permet de remettre les machines en route, de recentrer son énergie. J'ai apprécié !

Et vous, que faites-vous pendant les rares moments "rien que pour vous" ?

6 mars 2010

Sac à dos à gogo !

Il y a celui qui a été offert pour la naissance de Bébé Volcan... Il m'a beaucoup plu avec son tissu vintage et coloré et il m'a aussi permis de découvrir une marque, Zouzou tralala, et bien d'autres jolies choses (sur leur site)...

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Il est rempli des bodies de Bébé Volcan et dépanne quand l'on s'absente quelques jours.

Il y a aussi celui que j'ai cousu sur le même modèle pour le judo de mon Grand Volcan qui met souvent son kimono à la maison et n'a plus que ses légers zooris à emporter...

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Merci pour l'inspiration !

21 août 2009

Tenues de combat

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Ca y est, les vacances sont là !

A nous le Sud et sa mer chaude, le repos bien mérité et l'esprit tranquille...

Pour le challenge du mulot ou de bliss-cocotte (je ne sais pas trop qui fait quoi cette semaine), les volcans en tenue de combat (très pratiques pour la sécurité) : gilets de nage Décathlon, Tshirt anti-soleil Décathlon aussi, maillots caleçons assortis, m'ont fait penser à l'affiche du film Rambo... Sans doute à cause de leurs gigantesques pistolets à eau qui arrosent à plus de 6 mètres et de l'aspect total look de leur tenue de combat avec le petit gilet sans manche !

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6 juin 2009

Aux premières loges...

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Non, ce n'était pas aujourd'hui, c'était mercredi dernier... Mais j'ai quand même vu jouer la gagnante de cette année, Svetlana Kuznetsova ! Un très beau et très long match contre Serena Williams... Il a fallu attendre un peu avant de voir les deux beaux gosses del Potro et Robredo entrer sur le terrain... Et puis ce qui est chouette, c'est que j'étais vraiment aux premières loges !

La preuve, j'ai pris ces photos avec mon petit APN sans zoom (et avec une tache noire qui signe toutes les photos, merci les enfants !)...

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Alors qui va gagner demain, l'outsider ou l'éternel finaliste déçu ?

Edit spécial pour Et-fée-mère :

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28 octobre 2008

Bonne résolution !

Une bonne résolution que j'ai enfin prise : celle d'aller régulièrement à la salle de sport qui jouxte mon boulot. Une salle Club Méd Gym avec piscine, terrain de squash, salle de musculation et salle de cours collectifs...

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En fonction de mon emploi du temps (qui commence par une semaine de vacances, ça tombe bien !), je vais me laisser tenter par l'aquagym, le step, les abdos fessiers, le body balance ou tout autre cours collectif qui me motivera un peu...

J'ai déjà fait une séance de step et une autre d'abdos fessiers la semaine dernière... Et j'ai un programme personnalisé de mon coach, à raison de 2 à 3 entrainements par semaine. En plus du vélo pour aller bosser et de la power plate quand j'ai le temps.  On va voir si je m'y tiens ! En tout cas, j'en avais besoin...

Il a fallu réinvestir un peu, puisque j'ai perdu mon sac de sport dans le déménagement : une virée chez Décathlon a permis de découvrir leur nouvelle collection de sac de sport assez girly, avec tout plein de trucs et astuces pour qu'ils soient pratiques (zone affaires mouillées, sac à chaussures, aérations pour le séchage, etc...). Il n'y a donc eu plus qu'à le remplir : maillot, bonnet de bain (obligatoire malheureusement, mais les nouveaux modèles en tissu enduit sont beaucoup plus confortables que ceux en latex de mon souvenir), serviette grande taille qui sèche super vite et ultra absorbante (pour la douche et la piscine), corsaire noir en maille coton, chaussettes basses. Le reste (chaussures et Tshirt, produits de toilette et maquillage), je l'avais déjà.

Reste à amortir l'investissement (et l'inscription) maintenant !

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Le blog de Yoko : Les chinoiseries d'une scientific, girly, working mother...

Je te souhaite la bienvenue.
Ici, tu  trouveras un peu de tout et beaucoup de petits riens selon l'humeur du jour et l'inspiration de mes chinoiseries ou japoniaiseries qui sont comme des post-it électroniques.
Alors oui, bienvenue, toi qui atterris sur cette page...
J'espère que tu trouveras ton chemin et de quoi te distraire, que ca te plaira ... et que tu reviendras !
Bonne visite !

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